今月子供が1歳になったので、記録狙いランナーにとって子育てのメリットデメリットは何なのか この事について書いていこうと思います が、タイトル詐欺となります メリットは特にありません❌ 以上です となりそうなので、何が大変だったのか時期毎に振り返っ…

9月中旬に腸脛靭帯炎を負ってしまい、完休10日含む約2週間の離脱から復帰して2週間 11月3日の東日本実業団駅伝に向けて、まずはトラックレース(5000m)×2本に向けた練習のまとめです 9/15～27 腸脛靭帯炎 9/28(日) 60分ジョグ 29(月) 15kmジョグ 30(火) 5000m…

TKGさんのブログに月間獲得標高の話がありました 職質ニキの一週間 | TKGと名乗るも卵かけご飯については全く触れないブログ ⬆️ 詳しくはこちら 平地番長を自称するTKGさんで月間400km走って月間1000m… ※榛名湖込み こっそり平地番長を心の中で自称している…

昨日、公認の5000mに出場しました 6月の都民陸上5000mはTR5適用ですが、非公認 8月のMDCも当然非公認です 公認非公認に対してはそこそこ拘りや思うことはありますが、荒れそうなので別機会にします笑 となると前回の公認記録会は…？ 5月に5000mをDNFしてるの…

皆さんこんにちは 自称ハーフマラソン職人です 日々記録の狙いやすいハーフマラソンを探して出場しています(嘘です) とはいえ僕の各PBで最も記録が良いのがハーフマラソンで、記録の狙えるコースを中心に参加しているのは本当です 今回は僕が出場した公認ハ…

仕上がりの良さを感じた練習から僅か2日後に怪我(腸脛靭帯炎)を発症して、再びスタートに戻ってしまいました 9月13日時点では 1000m×3 ＋ 6000m ⇒2′54 - 54 - 49 ＋ 20′30(ave3′25) これをぺーランは余裕をかなり残して走れたので15′40は出るかなぁと思って…