10月21日に胃腸炎から復帰して、11月3日の東日本実業団駅伝まで、詰め込み詰め込みで過ごしてきました ここから記録を狙う上尾と年1回の修行であるフルマラソン(福岡国際)に挑みます 当然マラソン練習などする時間も無く出場する訳ですが、一応福岡国際まで…

〇月間走行距離 ⇒525.2km (REST6日) あまりに悔やまれる胃腸炎による4日REST 腸脛靭帯炎からの復帰も順調に進み、下旬には15分30秒台の走力まで戻す予定でしたが… とはいえ夏までの貯金で何とか横浜マラソンは見れる内容で走れたので、悲観し過ぎないように…