先日、福岡国際→別大への路線変更をお伝えしましたが、それに伴い今シーズンの残りの予定も変わってきたので修正版を作成しました 12/20(土) 世田谷記録会 5000m 1/11(日) ニューイヤーハーフ 2/1(日) 別府大分毎日マラソン 2/23(月祝) 東京都民駅伝(選ばれ…

今日で肉離れによる静養期間7日目です 福岡国際マラソンは4日目の時点で諦めました 年1本しか走らないのに、3日間も育児を放り出して凡走する訳にはいきませんからね… とはいえこの時点(11/23)でエントリー出来るフルマラソンはほとんど無く、ギリギリ板橋シ…

タイトルの通りの内容なのですが 割とリアルでお会いした方と話すと僕の事をマラソンランナーだと思われてる事が多いです トラックよりロードの方が記録が良いのでそう思われても仕方ないのですが 個人的にはフルマラソンは年一の罰ゲームで、他の競技力との…

上尾シティハーフマラソンの振り返り 後編はレース当日を振り返ります！ 前編はこちら 上尾シティハーフマラソン振り返り 前編 - じゅんじゅんラン日記 ○レース開始まで 4:00起床 いつも通りの起床 レースが9時からなので、4時間半前には食べ終えておきたい……

11月16日(日)に上尾シティハーフマラソンに初参戦してきました 結果としては 【69′37】 で初の70分切りとなるPBを達成しました 今回は本番までの過ごし方やレースの考え方等を簡単に振り返ります 〇直近の練習状況 10/26(日) 横浜マラソン 7㎞ (3′13/㎞) 10/…

10月21日に胃腸炎から復帰して、11月3日の東日本実業団駅伝まで、詰め込み詰め込みで過ごしてきました ここから記録を狙う上尾と年1回の修行であるフルマラソン(福岡国際)に挑みます 当然マラソン練習などする時間も無く出場する訳ですが、一応福岡国際まで…

〇月間走行距離 ⇒525.2km (REST6日) あまりに悔やまれる胃腸炎による4日REST 腸脛靭帯炎からの復帰も順調に進み、下旬には15分30秒台の走力まで戻す予定でしたが… とはいえ夏までの貯金で何とか横浜マラソンは見れる内容で走れたので、悲観し過ぎないように…