年1のフルマラソンが終わり、トラックシーズンの幕開けに備えて脂肪と英気を養っているところです😂
※2kgくらい蓄えました🤕
僕はGW付近でシーズンINして10月末までをトラックシーズンとする予定ですが、その間全くロードレースに出ない訳ではありません🤷♂️
なんなら早速来週には地元のロードレース(5km)に出る予定です笑
トラックシーズンのロードレースに僕が出る理由について今回は書いていきます✍️
①家族ポイントを貯めるため
家族がスポーツをやってない限り、陸上やマラソンについて理解は基本得られません
家族優先が大前提であり、勝負レースに快く送り出してもらうために普段から家族ポイントを貯めておく必要があります
そのため参加賞や賞品が良い物を選んで出走するようにしています
②質の良いテンポランをするため
春夏の5～10kmのロードレースは非常に質の良いテンポランになると思います
単独でもある程度の強度で走れるのが自分の強みだと思っていますが、それでもレースは更に1ランク上のペースで走れるため、レペやインターバルを普段の練習で行い、ロードレースで別の刺激を入れるのは割とオススメです✨
③アップやシューズを試す事が出来る
5～10kmのレースだとレースペースがVo2Maxに近いペースになるため、トラックレースでのウォーミングアップを試したり、秋冬のシューズを試したりする事が出来ます
本当はトラックレースに多めに出て、ウォーミングアップを試すのがいいのですが、個人的に捨てレースを作るのが余り好きでは無いので、ロードレースを利用しています
以上の3つが主な理由になります
もちろん観光がてらの出走だったり、仲間が出ているからだったり、人によって理由は様々あるかと思いますが目的をしっかり持っていればロードレースは年間通して出ても問題無いかなと個人的には感じてます👌🏾
さて、そんな僕の新シーズン一発目のロードレースは地元開催の3/30(日)の桃源郷マラソン(5km)からスタートです️⭕️
過去貧血状態でしか出走していないので、トラウマの大会ですが今回はそれを払拭したいです🏃♂️
