今週から新年度になり、また新しいシーズンがスタートしましたね🙂
例年、冬に怪我や貧血等で走れなくなってから、春に復帰というパターンを繰り返していて
春夏は走力を戻す事に注力する日々を過ごしていました💦
今年は去年のピークの90%くらいの身体の状態でスタート出来そうなので、少し欲張った目標を立ててみたいと思います
2025年度目標(現PB)
3000m➡8分台(9′18)
5000m➡15分半切り(15′53)
ハーフ➡68′30(70′13)
フル➡2:27:00(2:30′38)
難易度としてはトラックがやや厳しめ
ロードは緩めに設定しました▶️
狙う時期としてはこんな感じ
3000m➡9月
5000m➡10月
ハーフ➡1～2月(旧ハイテクor神奈川？)
フル➡12月(福岡国際)or3月(東京)
東京マラソン走れれば流れとしては綺麗なんですけどね…
特にトラックに今年は拘りたい‼️
