5月中旬に帰宅ランを人生で初めてやってみてから3週間程経ちました😋
感想中心になりますが、少し書いてみます
〇装備
バッグはグレゴリーの18Lの物を買いました✌️
荷物量的にはこれでピッタリ
汚くて申し訳ないですが、弁当箱、汗ふきシート、傘、財布、スマホ、着替え、スーツが主な荷物です
〇ルート
職場前のジム→保育園の3.6～3.7km
or
買い物しつつ、4.9km
くらいの2パターンで実施中
通勤ランとしては短めですが、朝結構走ってるのでね…
〇ペース
最初は5分後半くらいで走っていました🏃
最近は膝が痛いので6分半を超えるゆっくりペースで走っております😭
〇感想
荷物があると走りにくい！！
のもあるのですが、単純に1日に2回走るのにまだ慣れていない🏃♀️
とはいえそこまで無理なく平日に20～25km踏めるのはいい事かなと
バイクの運動量をカバーするには少し足りないですが、引き続き暑い夏も退勤ラン頑張ります
その前に梅雨はどうしたら…
