じゅんじゅんラン日記

ダイエットのために走るランナー

MDC 3000m 結果と今後

8月30日(土)

MDC 千葉のオープン3000mに出場しました

 


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当日は37℃という今年最高レベルの暑さでした

3000mなのでそこまで影響は無かったはず

1000mはむしろ良く動きそうな感じ

 


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結果から発表すると

 

9′16″3

 

lap 3′07 - 05 - 04

 

9′15ペーサーに2000まで付いて行って、最後上げて終わるという想定の展開通りでしたが

 

公認のPBが9′18で、今回非公認にも関わらず2秒しか速くないという残念な結果に…

 

8月は膝痛でお盆辺りに数日休んだのと、先日の発熱で練習が途切れ途切れになり、今回発熱明け7日でレースとなったので、残念ではありながらも妥当な結果かなぁと

 

そして1000mをダウンがてら観戦して、

来年は1000mに出て2′40くらいで走りたい欲が出てきました(現PBは2′49)

 

とはいえ9~10月は東日本実業団駅伝のチーム選考もあるので、まずは2ヶ月間5000mの記録を出す事に専念します

 

まずはスパイク履かなきゃね笑😃

 

次回は8月まとめです