じゅんじゅんラン日記

ダイエットのために走るランナー

今シーズンの予定一覧

さて、案の定東京マラソンは落選しました😅


f:id:junjunpetea:20250920142508j:image

 

これにより

人生初の遠征

人生初の午後スタートのマラソン

となる福岡国際マラソンへの出場となりそうです

 


f:id:junjunpetea:20250920142635j:image

さすがに30分なら漏れる心配はしていませんでした

 

これでおおよそスケジュールが決まったので、一覧にしてみます

 

10/4(土) 世田谷記録会 5000m

    18(土) 船橋記録会  5000m

    26(日) 横浜マラソン 7km

 

11/3(月祝) 東日本実業団駅伝 ※出られれば

      16(日)  上尾ハーフ

      30(日)  江東シーサイド 10km

 

12/7(日)  福岡国際マラソン

 

1/11(日)  ニューイヤーハーフ

    18(日)  江東区民駅伝 ※未確定

 

2/1(日)   神奈川ハーフ

    23(月祝)  東京都民駅伝  ※出られれば

 

トラックレース  ×2

〇7~10kmロード ×2

〇駅伝 ×3

ハーフマラソン  ×3

〇フルマラソン  ×1

 

5ヶ月で11本

 

詰め込みすぎず、距離も練習に支障のないように上手く組めたはず🤔

 

走力のピークは2月1日の神奈川ハーフに向けて上げていきたい

 

ここで68′30を切って大阪エリートの資格を取る事が目標

 

通常であれば福岡国際で28分切りの方が緩めの目標ですが、フル向けに合わせに行く時間が一切無いので、得意種目でピーキングを合わせます

 

一緒のレースに出られる方、よろしくお願いいたします🙇‍♀️