TKGさんのブログに月間獲得標高の話がありました
職質ニキの一週間 | TKGと名乗るも卵かけご飯については全く触れないブログ
⬆️
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平地番長を自称するTKGさんで月間400km走って月間1000m…
※榛名湖込み
こっそり平地番長を心の中で自称している僕も同じくらいでしょうか…？
結果は…
750km走って、1500m！
400kmに直すと800mくらい？
坂ダッシュを2～3回してるはずなんですが…🤔
榛名湖を考慮すると多分同じくらい？
という事で平地番長を名乗ってもいいですかね👍
基本的にジョグは川沿いの砂利道
ポイント練習は公園の周回コース
2部練は帰宅ランかトレッドミル
本当はもう少し起伏走を入れた方がいいんでしょうけど、メンタル弱い僕は坂あると走るの嫌になっちゃうので…笑
その代わり坂ダッシュ系はしっかり取り組んで、平地番長だから結果出ないと言われないように頑張ります
と軽い雑談レベルの話でした
少し落ち着いたのでもう1本投稿しましょうかね
