絶望のポイント練～みさとシティハーフまでの1週間の振り返りです 週間走行距離 110.3km レース⇒2/9 みさとシティハーフ 70′29 低酸素 2回 2/3(月) ・朝練 50分ジョグ 10.55km(平均4′49) 120bpm ・午後練 カロス×大迫傑 ランニングイベント 3.3km 参加記念の…